Pódcast

En el pódcast de Mejor Conectados encontrarás reflexiones y aprendizajes sobre cómo las conexiones transforman nuestras vidas y te acercan a un futuro lleno de posibilidades.

Lo último

Manuel Bouzas: la importancia de la ecología en la arquitectura

Piensa en la palabra “arquitectura”. ¿Qué te viene a la cabeza? Probablemente edificios espectaculares, ciudades futuristas o nombres propios convertidos casi en celebridades. Rara vez pensamos en bosques, incendios o comunidades rurales. Y ahí está precisamente el problema que plantea Manuel Bouzas. Llevamos demasiado tiempo entendiendo la arquitectura como una cuestión estética, cuando en realidad también define cómo vivimos, qué consumimos y el impacto que dejamos en el mundo.

El coste invisible.

Construimos rápido, consumimos rápido y muchas veces damos por hecho que lo barato sale rentable. Pero hay costes que nunca aparecen en la etiqueta. El impacto ambiental, los recursos agotados o territorios enteros transformados para sostener nuestro ritmo de vida. Por eso cada vez más arquitectos como Bouzas insisten en algo incómodo: no basta con levantar edificios eficientes o visualmente atractivos, también hay que preguntarse qué modelo de mundo estamos construyendo detrás.

La otra cara de construir.

Esa reflexión obliga a cambiar la mirada. A entender que el futuro no pasa solo por las grandes ciudades o por la tecnología, sino también por recuperar vínculos con el territorio y con quienes lo habitan. Materiales locales, oficios tradicionales o proyectos que reutilizan madera quemada tras incendios son los que verdaderamente cuentan una historia distinta. 

Fernando Bonete: leer para conectar mejor con otras personas

La lectura siempre ha tenido fama de ser un acto solitario. Silencio, páginas y poco más. Pero algo ha cambiado. Hoy, los libros también se descubren, se comentan y se recomiendan en voz alta en las redes sociales. Lo que antes terminaba al cerrar la última página, ahora continúa en forma de conversaciones, debates y descubrimientos compartidos.

El antialgoritmo.
En ese nuevo contexto, Fernando Bonete introduce una idea clave, la lectura como antialgoritmo. Y es que en un entorno donde los algoritmos nos muestran siempre lo que confirma nuestras preferencias, leer funciona justo al revés. Nos saca de ese efecto túnel, exponiéndonos a ideas distintas y a formas de pensar que no siempre encajan con la nuestra.

Comunidades que enganchan.

Y aquí es donde las redes sociales juegan un papel interesante. Porque aunque estén construidas sobre algoritmos que tienden a encerrarnos en lo conocido, también pueden funcionar como un puente hacia lo inesperado. Una recomendación, una reseña o una conversación pueden sacarte de lo que ya consumes y llevarte a libros o ideas que no habrías encontrado por tu cuenta. En ese cruce entre algoritmo y descubrimiento aparece algo parecido a una comunidad.

Lorena Macias: crear una identidad digital sana

Todos creemos que controlamos las redes… hasta que nos damos cuenta de que ellas nos controlan a nosotros. 

Likes, comentarios y memes que parecen inocentes, pero que pueden arrastrarnos a peleas, ansiedad o simplemente a pasar horas que nunca volverán.

Esta semana, Lorena Macías, más conocida como @hazmeunafotoasi, nos enseña a usar las redes sin perder la cabeza. Con su humor característico, nos muestra los secretos y trampas del mundo influencer para recordarnos que no todo lo que vemos en nuestro feed es real.

Inteligencia límite: el valor de una sociedad diversa

Dime que tú no lo has hecho: mirar a alguien que no reacciona a tu velocidad y pensar, casi sin querer, que «no llega». O peor aún, ignorar su dificultad porque, como no tiene un rasgo físico que lo identifique, decides que simplemente no se está esforzando lo suficiente.

¿Te imaginas vivir en un examen constante donde el tiempo juega siempre en tu contra? Eso es la Inteligencia Límite. Y el problema no es su cociente intelectual, sino nuestra obsesión por una eficiencia que no deja espacio para nadie más. Les llamamos «lentos» cuando en realidad somos nosotros los que vamos demasiado rápido. Les cerramos puertas en el colegio y en el trabajo, y luego nos sorprendemos de que carguen con una mochila de soledad.

Esta semana en Mejor Conectados nos hemos sentado con la Asociación Adisli. Y lo que hemos aprendido nos ha hecho replantearnos cosas como que la mayor barrera no es su capacidad, es la falta de oportunidades reales que les ofrecemos. Y así es cómo Adisli ha tenido que convertirse en su «segunda casa», simplemente porque la primera (la calle, la oficina, el barrio) les ha fallado.

Quizás va siendo hora de dejar de pedirles que se adapten a nosotros y empezar a preguntarnos por qué nos cuesta tanto adaptar el mundo a ellos. ¿Te atreves a mirar su historia sin filtros?

Guillermo Martínez: la importancia de compartir conocimiento

En este nuevo podcast de Mejor Conectados hablaremos de solidaridad y progreso a través de la inspiradora historia de Guillermo Martínez, fundador de Ayúdame 3D. Un ejemplo brillante de cómo el compromiso con una causa común puede inspirar a otros a unirse en la búsqueda de un mundo mejor.

Guillermo Martínez es la mente creativa detrás de Ayúdame 3D;  un ingeniero y emprendedor con una visión clara: utilizar la tecnología y la innovación para mejorar la vida de quienes más lo necesitan. Con esta premisa, Guillermo fundó Ayúdame 3D para crear prótesis personalizadas con impresoras 3D, logrando un impacto positivo en la vida de aquellos que más lo necesitan.

El viaje de Guillermo comenzó en Kenia, donde se dio cuenta de que sus conocimientos en impresión 3D podrían transformar vidas. Sus primeras cinco prótesis en el Valle del Rift hicieron posible un proyecto global de fábrica de prótesis de manera colaborativa, mediante la metodología de aprender haciendo, con personas de todo el mundo. 

Gracias a esta red, Ayúdame 3D ha hecho posible creaciones tan increíbles como el primer brazo para personas sin codo que permite agarrar objetos sin electrónica. Esta revolución ha mejorado la empleabilidad, escolarización y calidad de vida de personas de todas las edades y rincones del mundo, ofreciendo una segunda oportunidad a quienes no podían acceder a prótesis por su alto coste.

Hoy, Ayúdame 3D es una entidad de referencia mundial en la investigación, desarrollo y distribución de dispositivos de ayuda fabricados mediante impresión 3D. Llegando a más de 150 personas cada año y presente en más de 50 países, el proyecto también fomenta el valor social de la tecnología a través de programas de concienciación.

Descubre el pódcast de Mejor Conectados con Guillermo Martín como invitado, donde hablamos sobre cómo la tecnología con propósito puede cambiar la vida de las personas. 

Más información en:

https://mejorconectados.com/guillermo-martinez-compartir-conocimiento/

Chema Martínez: Cómo adaptarse al cambio para alcanzar el triunfo

En este episodio de Mejor Conectados, tenemos como invitado a Chema Martínez, uno de los fondistas más destacados en la historia del atletismo español. Con una carrera llena de logros, incluyendo medallas en los campeonatos europeos y participaciones en tres Juegos Olímpicos, Chema nos comparte sus reflexiones sobre la adaptación al cambio y la gestión de la frustración, aspectos fundamentales para alcanzar el éxito tanto en el deporte como en la vida.
 
Chema Martínez, además de ser un atleta de élite, es licenciado en INEF y ha continuado formándose a lo largo de su vida, demostrando su compromiso con la mejora constante, ya sea en el deporte de élite como en su vida cotidiana.

En este episodio, nos habla de la importancia de adaptarse a las nuevas circunstancias, no solo en el deporte, sino también en la vida diaria. Nos cuenta cómo, ante el inevitable final de su carrera profesional, decidió reinventarse, enfrentándose a nuevos desafíos y saliendo de su zona de confort para descubrir nuevas facetas de sí mismo y poder aplicar ese concepto de «mejoría constante» a las acciones más rutinarias.
 
Chema subraya la importancia de la conexión con el entorno y con uno mismo, ya que, según él, «para ser protagonista de tu vida no puedes perder la conexión con el mundo». Esta conexión es clave para mantener la motivación y gestionar la frustración de manera efectiva, aprendiendo a ser honesto consigo mismo y a establecer objetivos realistas.
 
No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Chema Martínez como invitado, donde el fondista de élite nos enseña cómo la capacidad de adaptación y la gestión de la frustración son esenciales para superarse a uno mismo y lograr grandes cosas.

Más información en:
https://mejorconectados.com/chema-martinez-adaptacion-cambio/

Carlos Costa: cómo formar al talento joven

Carlos Costa es un ex tenista profesional de renombre de los 90 y el actual mánager de Rafa Nadal, así como Head of Business Development de la Rafa Nadal Academy by Movistar. Además, es el protagonista de este nuevo podcast de Mejor Conectados en el que nos habla sobre cómo formar al talento joven en el deporte. 

Carlos Costa nos cuenta la importancia de varios factores en el desarrollo del talento deportivo de los jóvenes, desde el entorno familiar a la selección de profesionales y el tratamiento de la salud mental.

Durante su juventud, la formación de talentos deportivos era muy distinta a hoy en día; los entrenadores, aunque conocían la teoría, no siempre eran exprofesionales y no podían transmitir experiencias vividas para servir de ejemplo más allá de los factores meramente deportivos.

Los deportistas cuentan con entrenadores expertos que entienden tanto los fundamentos del deporte como los desafíos emocionales que enfrentan los atletas y elevan la preparación conectando el deporte con el entorno familiar. Un elemento crucial que proporciona apoyo y valores desde la infancia que son un complemento perfecto en la formación integral de deportistas de alto nivel.

Formar personas antes que deportistas es fundamental. Según Carlos Costa, si solo formas al deportista y no a la persona, esto puede perjudicar su desarrollo.

La salud mental es clave: aprender a perder, gestionar la frustración y superar situaciones difíciles son esenciales para el desarrollo deportivo y personal.Descubre el podcast de Mejor Conectados con Carlos Costa como invitado, donde hablamos sobre cómo los valores de la formación integral y el desarrollo del talento joven nos conectan con los demás.

Más información en:

https://mejorconectados.com/carlos-costa-formar-talento-joven/

Theresa Zabell: cómo fomentar la concienciación ambiental

En este episodio del pódcast Mejor Conectados tenemos de invitada a Theresa Zabell, dos veces campeona olímpica, que nos comparte su trayectoria y su pasión por el cuidado del planeta.
 
Theresa, también fundadora de la Fundación ECOMAR, se dedica a la concienciación ambiental, enfocándose en los más jóvenes a través del deporte y la educación.

Con su frase: «Cuida de los únicos dos sitios de los que no te podrás mudar jamás, tu cuerpo y tu planeta», refleja su compromiso con la ecología.

A lo largo de más de dos décadas, la fundación ha llegado a casi dos millones de niños, fomentando valores medioambientales que perduran en la vida adulta.

Zabell destaca en el pódcast que las personas aprenden mejor cuando participan activamente. Por ello, los programas de ECOMAR incluyen talleres como el Programa Grímpola y limpieza de costas, donde los niños aprenden a cuidar el medio marino. 

La educación ambiental para niños debe ser positiva y práctica, evitando mensajes demasiado duros o negativos, para fomentar la acción responsable y el respeto por el medio ambiente desde temprana edad. Además, la deportista promueve gestos cotidianos que ayudan al medioambiente, como reducir el uso de plásticos y reutilizar envases.

Dale al play y descubre, de la mano de Mejor Conectados y Theresa Zabell, la importancia de inculcar desde temprana edad una conciencia ambiental positiva y práctica. 

Más información en:
https://mejorconectados.com/theresa-zabell-concienciacion-ambiental/

Pedro Delgado: aprender a perder es tan importante como tener éxito

Descubre las reflexiones de Pedro Delgado, la leyenda del ciclismo español, en el nuevo episodio del pódcast Mejor Conectados.

Tenemos el honor de escuchar la sabiduría y experiencia vital y deportiva de «Perico», como es conocido por todos, gracias a la cual nos habla de la importancia de conocer el fracaso para crecer y alcanzar el éxito. 

Durante más de una década como ciclista profesional, «Perico» no solo acumuló victorias, sino que también aprendió el valioso arte de perder, una habilidad que considera tan crucial como ganar.

En este episodio, Pedro Delgado nos comparte su fascinante trayectoria desde sus inicios con el equipo Reynolds (hoy Movistar Team) hasta convertirse en uno de los mejores ciclistas de todos los tiempos, con un Tour de Francia y dos Vueltas a España en su palmarés.

A través de sus historias, nos revela cómo sus experiencias en las derrotas fueron tan importantes como sus triunfos tanto dentro de su vida deportiva como personal.

Hablamos con él de persistencia y de la capacidad de aprender de cada caída, aspectos fundamentales para el éxito. Porque en el ciclismo, como en la vida, no siempre se trata de llegar primero, sino de valorar cada esfuerzo y cada logro.

La humildad y la ilusión son esenciales para disfrutar del camino y seguir persiguiendo nuestros sueños, explica en Mejor Conectados.

Acompáñanos y aprende con nosotros las lecciones y consejos que Pedro Delgado nos transmite para conectar con las personas que queremos y con nosotros mismos. 

Dale al play y escucha este inspirador episodio con el ciclista Pedro Delgado como protagonista, para descubrir cómo las derrotas pueden ser nuestras mayores maestras y cómo, con la actitud correcta, podemos convertir cada caída en una oportunidad para crecer y mejorar.

https://mejorconectados.com/pedro-delgado-aprender-perder/

Aurora Michavila: coach comunicacional ¿Cómo leer a las personas?

En este episodio de Mejor Conectados, nos acompaña la coach comunicacional Aurora Michavila. Una experta con 25 años de experiencia en el desarrollo del pensamiento creativo, ágil y crítico.

Gracias a nuestra invitada, descubrimos una guía práctica sobre cómo leer a las personas para lograr una comunicación efectiva y emocionalmente inteligente.
 
Aurora Michavila, quien ha trabajado como consultora estratégica de marcas, actriz, formadora y conferenciante, nos comparte tres claves fundamentales para aprender a leer a las personas: entender cómo procesan la información, considerar sus motivaciones personales y observar su estilo de toma de decisiones.

Estas habilidades no solo permiten manejar conversaciones difíciles con mayor eficacia, sino que también ayudan a construir conexiones y relaciones más profundas y auténticas.
 
Aurora destaca la importancia de la comunicación emocional, especialmente en contextos de teletrabajo y nos ofrece recomendaciones muy interesantes para mantener la energía y la empatía en las videollamadas. Así, nos aseguramos que la información se transmita de manera clara y efectiva, a pesar de la distancia física.
 
En los minutos finales de este podcast , Aurora nos introduce en el concepto de «carefrontation», una estrategia para afrontar conversaciones difíciles desde el cuidado y el respeto, logrando mantener relaciones sólidas y positivas incluso en situaciones de conflicto.
 
No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Aurora Michavila, donde la coach nos muestra cómo la habilidad de leer a las personas y gestionar la información con sensibilidad y empatía puede transformar nuestras interacciones, ayudándonos a conectar de manera más profunda y efectiva con quienes nos rodean.

Más información en:

https://mejorconectados.com/aurora-michavila-leer-personas-carefrontation/

Ignacio Martínez Mendizábal: claves de la evolución humana

Hoy tenemos el honor de conversar en el nuevo episodio de Mejor Conectados con Ignacio Martínez Mendizábal, el destacado paleontólogo y miembro clave del equipo de Atapuerca, uno de los yacimientos más importantes para el estudio de la evolución humana. Ignacio, conocido cariñosamente como Nacho, nos lleva a través de un fascinante recorrido por la historia de la humanidad, explorando los valores y logros que han definido nuestra especie a lo largo del tiempo. 

Nuestro invitado, doctor en biología y catedrático en la Universidad de Alcalá de Henares, ha dedicado su vida a descifrar los secretos de nuestros ancestros. En este pódcast, destaca cómo los valores compartidos, como la tolerancia, el respeto y la justicia, han sido el cemento que ha cohesionado a los grupos humanos, permitiendo nuestra evolución y éxito como especie. 
Según Nacho, estos valores, junto con nuestra capacidad tecnológica y de cooperación, son las claves que nos han llevado a triunfar en la historia de la humanidad.

Además, nos habla sobre la importancia de ser conscientes de nuestros actos, diferenciándonos de otras especies por nuestra capacidad de tomar decisiones basadas en razonamientos complejos. También reflexiona sobre la cooperación humana, un aspecto esencial en su propio trabajo, donde cada miembro del equipo es crucial para los descubrimientos en Atapuerca. 

Como ves, un episodio de Mejor Conectados muy especial con Ignacio Martínez como invitado. Donde hablaremos sobre cómo la evolución humana ha sido impulsada por nuestra capacidad de compartir objetivos y valores, y cómo, cuando conectamos, somos capaces de hacer cosas increíbles.

Más información en:
https://mejorconectados.com/ignacio-martinez-mendizabal-historia-humanidad/

Gemita: creación de contenidos para conectar con tu audiencia

En este episodio del pódcast Mejor Conectados, exploramos la trayectoria y las claves del éxito de Gemita, una de las streamers más destacadas en el panorama digital español.

Con más de 1,5 millones de seguidores en Twitch, Gemma Gallardo, más conocida como Gemita en redes, comparte su experiencia en la creación de contenido y cómo ha logrado conectar con su audiencia a lo largo de su carrera.

Gemita, exdocente en investigación y física de formación, se dedica a tiempo completo a la creación de contenido en redes sociales. A lo largo del episodio, nos habla de su enfoque único al adaptar su contenido según la plataforma y la audiencia: desde streams IRL y de videojuegos en Twitch hasta contenido más ligero en TikTok. La clave, según Gemita, está en encontrar el equilibrio entre lo que te apasiona y lo que tu audiencia espera, sin perder tu autenticidad.

La streamer también ofrece consejos valiosos para quienes buscan iniciar su camino en la creación de contenido. En nuestra charla, hablamos de la importancia de la paciencia y la calma, ya que el progreso en este mundo suele ser lento.

Además, recomienda no descuidar las relaciones personales y tratar el streaming como un hobby al principio.

Gemita destaca la necesidad de transmitir valores positivos y ser consciente de la responsabilidad que conlleva tener una audiencia joven. También nos habla de la importancia de la planificación, tanto en la creación de contenido como en la desconexión de las redes para cuidar la salud mental.

Este episodio es una fuente de inspiración para cualquier creador que busque crecer en el mundo digital manteniéndose fiel a sus valores y conectando con su audiencia.

Dale al play y escúchalo.

Más información en:

https://mejorconectados.com/gemita-creacion-contenidos/

Molo Cebrián: claves de la comunicación efectiva

Descubre el nuevo episodio del pódcast Mejor Conectados de la mano de Molo Cebrián, nuestro protagonista y referente en el mundo del podcasting enfocado en la psicología y el desarrollo personal.
 
Molo es el creador del exitoso pódcast Entiende Tu Mente, nada menos que el programa de audio más escuchado de psicología en español y hoy nos acompaña para desglosar las claves de la comunicación efectiva, un aspecto fundamental para mejorar nuestras relaciones con otras personas y nuestro bienestar.

A través de sus proyectos, nuestro invitado, ha aprendido cómo conectar mejor con los demás mediante la comunicación afectiva y asertiva, y así nos lo cuenta en ese episodio.

Durante la charla, Molo nos explica en qué consiste la comunicación efectiva. Destaca la importancia de la asertividad, la capacidad de expresar nuestras ideas y necesidades sin dejar de validar las de los demás. También hablamos sobre cómo la comunicación efectiva nos permite transmitir mensajes claros y evitar malentendidos, ya sea en el entorno laboral, social o familiar.

En este episodio abordamos una interesante discusión sobre dos perfiles psicológicos opuestos: los que padecen el síndrome del impostor y los que sufren el efecto Dunning-Kruger. ¿Los conoces? En este episodio los descubrirás.

Aprende con nuestro invitado y este pódcast las técnicas que facilitan esta forma de comunicación, como la escucha activa y el diálogo abierto para conseguir que tu mensaje llegue correctamente a tu receptor. Te ayudamos a reflexionar sobre cómo gestionar conflictos a través de la empatía y el respeto.

Dale al play y descubre una guía para quienes buscan mejorar sus habilidades comunicativas y entender mejor el impacto de la psicología en nuestras conexiones con otras personas de la mano de Molo Cebrián y Mejor Conectados.harla con Molo Cebrián, descubrimos qué es la comunicación efectiva y cómo llegar hasta ella.

Más información en:
https://mejorconectados.com/molo-cebrian-comunicacion-efectiva/