En el pódcast de Mejor Conectados encontrarás reflexiones y aprendizajes sobre cómo las conexiones transforman nuestras vidas y te acercan a un futuro lleno de posibilidades.
Nos enseñaron que la menopausia era el final de algo. Silencio, pérdida, invisibilidad. Pero la realidad es otra: la menopausia también puede ser comienzo, cambio y poder.
La Dra. Silvia González lo deja claro: esta etapa no se trata de aguantar, sino de entender. De escuchar al cuerpo, cuidarse con más conciencia y reconectar con una misma. Porque sí, puede traer más de 200 cambios, pero también una nueva forma de bienestar.
Hay escenarios que marcan un antes y un después. Y no por sus luces o su tamaño, sino por lo que pasa encima de ellos.
Rock A LA PAR nació como un proyecto musical, pero rápidamente se convirtió en mucho más. Un grupo de personas con discapacidad intelectual que, a fuerza de talento y dedicación, llegó nada menos que al Movistar Arena.Y es que lo suyo no es solo tocar: es conectar.
Compartir desde la música y demostrar que la inclusión no se dice, se vive.
El amor no es perfección, es conexión.
Cuidar, respetar y crecer juntos: ahí está la clave de una relación sana. Pero antes de compartir la vida con alguien, toca mirar hacia dentro, conocerse, entender qué necesitamos y aprender a poner límites.
En este sentido, la psicóloga Silvia Llop propone repensar el amor desde un lugar distinto, recordándonos que el bienestar propio es la base para construir relaciones auténticas y enriquecedoras.
¿Es posible descubrir la ópera desde el escenario? Liceu Aprèn invita a los jóvenes a ser protagonistas, donde música, teatro y emoción se unen para explorar, crear y encontrar su propia voz.
Con esta iniciativa, el Gran Teatre del Liceu transforma la ópera en un espacio de aprendizaje, creatividad y conexión, donde los participantes pueden expresarse, colaborar y ganar confianza mientras viven el arte escénico.
Carlos Costa es un ex tenista profesional de renombre de los 90 y el actual mánager de Rafa Nadal, así como Head of Business Development de la Rafa Nadal Academy by Movistar. Además, es el protagonista de este nuevo podcast de Mejor Conectados en el que nos habla sobre cómo formar al talento joven en el deporte.
Carlos Costa nos cuenta la importancia de varios factores en el desarrollo del talento deportivo de los jóvenes, desde el entorno familiar a la selección de profesionales y el tratamiento de la salud mental.
Durante su juventud, la formación de talentos deportivos era muy distinta a hoy en día; los entrenadores, aunque conocían la teoría, no siempre eran exprofesionales y no podían transmitir experiencias vividas para servir de ejemplo más allá de los factores meramente deportivos.
Los deportistas cuentan con entrenadores expertos que entienden tanto los fundamentos del deporte como los desafíos emocionales que enfrentan los atletas y elevan la preparación conectando el deporte con el entorno familiar. Un elemento crucial que proporciona apoyo y valores desde la infancia que son un complemento perfecto en la formación integral de deportistas de alto nivel.
Formar personas antes que deportistas es fundamental. Según Carlos Costa, si solo formas al deportista y no a la persona, esto puede perjudicar su desarrollo.
La salud mental es clave: aprender a perder, gestionar la frustración y superar situaciones difíciles son esenciales para el desarrollo deportivo y personal.Descubre el podcast de Mejor Conectados con Carlos Costa como invitado, donde hablamos sobre cómo los valores de la formación integral y el desarrollo del talento joven nos conectan con los demás.
Más información en:
https://mejorconectados.com/carlos-costa-formar-talento-joven/
En este episodio del pódcast Mejor Conectados tenemos de invitada a Theresa Zabell, dos veces campeona olímpica, que nos comparte su trayectoria y su pasión por el cuidado del planeta.
Theresa, también fundadora de la Fundación ECOMAR, se dedica a la concienciación ambiental, enfocándose en los más jóvenes a través del deporte y la educación.
Con su frase: «Cuida de los únicos dos sitios de los que no te podrás mudar jamás, tu cuerpo y tu planeta», refleja su compromiso con la ecología.
A lo largo de más de dos décadas, la fundación ha llegado a casi dos millones de niños, fomentando valores medioambientales que perduran en la vida adulta.
Zabell destaca en el pódcast que las personas aprenden mejor cuando participan activamente. Por ello, los programas de ECOMAR incluyen talleres como el Programa Grímpola y limpieza de costas, donde los niños aprenden a cuidar el medio marino.
La educación ambiental para niños debe ser positiva y práctica, evitando mensajes demasiado duros o negativos, para fomentar la acción responsable y el respeto por el medio ambiente desde temprana edad. Además, la deportista promueve gestos cotidianos que ayudan al medioambiente, como reducir el uso de plásticos y reutilizar envases.
Dale al play y descubre, de la mano de Mejor Conectados y Theresa Zabell, la importancia de inculcar desde temprana edad una conciencia ambiental positiva y práctica.
Más información en:
https://mejorconectados.com/theresa-zabell-concienciacion-ambiental/
Descubre las reflexiones de Pedro Delgado, la leyenda del ciclismo español, en el nuevo episodio del pódcast Mejor Conectados.
Tenemos el honor de escuchar la sabiduría y experiencia vital y deportiva de «Perico», como es conocido por todos, gracias a la cual nos habla de la importancia de conocer el fracaso para crecer y alcanzar el éxito.
Durante más de una década como ciclista profesional, «Perico» no solo acumuló victorias, sino que también aprendió el valioso arte de perder, una habilidad que considera tan crucial como ganar.
En este episodio, Pedro Delgado nos comparte su fascinante trayectoria desde sus inicios con el equipo Reynolds (hoy Movistar Team) hasta convertirse en uno de los mejores ciclistas de todos los tiempos, con un Tour de Francia y dos Vueltas a España en su palmarés.
A través de sus historias, nos revela cómo sus experiencias en las derrotas fueron tan importantes como sus triunfos tanto dentro de su vida deportiva como personal.
Hablamos con él de persistencia y de la capacidad de aprender de cada caída, aspectos fundamentales para el éxito. Porque en el ciclismo, como en la vida, no siempre se trata de llegar primero, sino de valorar cada esfuerzo y cada logro.
La humildad y la ilusión son esenciales para disfrutar del camino y seguir persiguiendo nuestros sueños, explica en Mejor Conectados.
Acompáñanos y aprende con nosotros las lecciones y consejos que Pedro Delgado nos transmite para conectar con las personas que queremos y con nosotros mismos.
Dale al play y escucha este inspirador episodio con el ciclista Pedro Delgado como protagonista, para descubrir cómo las derrotas pueden ser nuestras mayores maestras y cómo, con la actitud correcta, podemos convertir cada caída en una oportunidad para crecer y mejorar.
En este episodio de Mejor Conectados, nos acompaña la coach comunicacional Aurora Michavila. Una experta con 25 años de experiencia en el desarrollo del pensamiento creativo, ágil y crítico.
Gracias a nuestra invitada, descubrimos una guía práctica sobre cómo leer a las personas para lograr una comunicación efectiva y emocionalmente inteligente.
Aurora Michavila, quien ha trabajado como consultora estratégica de marcas, actriz, formadora y conferenciante, nos comparte tres claves fundamentales para aprender a leer a las personas: entender cómo procesan la información, considerar sus motivaciones personales y observar su estilo de toma de decisiones.
Estas habilidades no solo permiten manejar conversaciones difíciles con mayor eficacia, sino que también ayudan a construir conexiones y relaciones más profundas y auténticas.
Aurora destaca la importancia de la comunicación emocional, especialmente en contextos de teletrabajo y nos ofrece recomendaciones muy interesantes para mantener la energía y la empatía en las videollamadas. Así, nos aseguramos que la información se transmita de manera clara y efectiva, a pesar de la distancia física.
En los minutos finales de este podcast , Aurora nos introduce en el concepto de «carefrontation», una estrategia para afrontar conversaciones difíciles desde el cuidado y el respeto, logrando mantener relaciones sólidas y positivas incluso en situaciones de conflicto.
No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Aurora Michavila, donde la coach nos muestra cómo la habilidad de leer a las personas y gestionar la información con sensibilidad y empatía puede transformar nuestras interacciones, ayudándonos a conectar de manera más profunda y efectiva con quienes nos rodean.
Más información en:
https://mejorconectados.com/aurora-michavila-leer-personas-carefrontation/
Hoy tenemos el honor de conversar en el nuevo episodio de Mejor Conectados con Ignacio Martínez Mendizábal, el destacado paleontólogo y miembro clave del equipo de Atapuerca, uno de los yacimientos más importantes para el estudio de la evolución humana. Ignacio, conocido cariñosamente como Nacho, nos lleva a través de un fascinante recorrido por la historia de la humanidad, explorando los valores y logros que han definido nuestra especie a lo largo del tiempo.
Nuestro invitado, doctor en biología y catedrático en la Universidad de Alcalá de Henares, ha dedicado su vida a descifrar los secretos de nuestros ancestros. En este pódcast, destaca cómo los valores compartidos, como la tolerancia, el respeto y la justicia, han sido el cemento que ha cohesionado a los grupos humanos, permitiendo nuestra evolución y éxito como especie.
Según Nacho, estos valores, junto con nuestra capacidad tecnológica y de cooperación, son las claves que nos han llevado a triunfar en la historia de la humanidad.
Además, nos habla sobre la importancia de ser conscientes de nuestros actos, diferenciándonos de otras especies por nuestra capacidad de tomar decisiones basadas en razonamientos complejos. También reflexiona sobre la cooperación humana, un aspecto esencial en su propio trabajo, donde cada miembro del equipo es crucial para los descubrimientos en Atapuerca.
Como ves, un episodio de Mejor Conectados muy especial con Ignacio Martínez como invitado. Donde hablaremos sobre cómo la evolución humana ha sido impulsada por nuestra capacidad de compartir objetivos y valores, y cómo, cuando conectamos, somos capaces de hacer cosas increíbles.
Más información en:
https://mejorconectados.com/ignacio-martinez-mendizabal-historia-humanidad/
En este episodio del pódcast Mejor Conectados, exploramos la trayectoria y las claves del éxito de Gemita, una de las streamers más destacadas en el panorama digital español.
Con más de 1,5 millones de seguidores en Twitch, Gemma Gallardo, más conocida como Gemita en redes, comparte su experiencia en la creación de contenido y cómo ha logrado conectar con su audiencia a lo largo de su carrera.
Gemita, exdocente en investigación y física de formación, se dedica a tiempo completo a la creación de contenido en redes sociales. A lo largo del episodio, nos habla de su enfoque único al adaptar su contenido según la plataforma y la audiencia: desde streams IRL y de videojuegos en Twitch hasta contenido más ligero en TikTok. La clave, según Gemita, está en encontrar el equilibrio entre lo que te apasiona y lo que tu audiencia espera, sin perder tu autenticidad.
La streamer también ofrece consejos valiosos para quienes buscan iniciar su camino en la creación de contenido. En nuestra charla, hablamos de la importancia de la paciencia y la calma, ya que el progreso en este mundo suele ser lento.
Además, recomienda no descuidar las relaciones personales y tratar el streaming como un hobby al principio.
Gemita destaca la necesidad de transmitir valores positivos y ser consciente de la responsabilidad que conlleva tener una audiencia joven. También nos habla de la importancia de la planificación, tanto en la creación de contenido como en la desconexión de las redes para cuidar la salud mental.
Este episodio es una fuente de inspiración para cualquier creador que busque crecer en el mundo digital manteniéndose fiel a sus valores y conectando con su audiencia.
Dale al play y escúchalo.
Más información en:
Descubre el nuevo episodio del pódcast Mejor Conectados de la mano de Molo Cebrián, nuestro protagonista y referente en el mundo del podcasting enfocado en la psicología y el desarrollo personal.
Molo es el creador del exitoso pódcast Entiende Tu Mente, nada menos que el programa de audio más escuchado de psicología en español y hoy nos acompaña para desglosar las claves de la comunicación efectiva, un aspecto fundamental para mejorar nuestras relaciones con otras personas y nuestro bienestar.
A través de sus proyectos, nuestro invitado, ha aprendido cómo conectar mejor con los demás mediante la comunicación afectiva y asertiva, y así nos lo cuenta en ese episodio.
Durante la charla, Molo nos explica en qué consiste la comunicación efectiva. Destaca la importancia de la asertividad, la capacidad de expresar nuestras ideas y necesidades sin dejar de validar las de los demás. También hablamos sobre cómo la comunicación efectiva nos permite transmitir mensajes claros y evitar malentendidos, ya sea en el entorno laboral, social o familiar.
En este episodio abordamos una interesante discusión sobre dos perfiles psicológicos opuestos: los que padecen el síndrome del impostor y los que sufren el efecto Dunning-Kruger. ¿Los conoces? En este episodio los descubrirás.
Aprende con nuestro invitado y este pódcast las técnicas que facilitan esta forma de comunicación, como la escucha activa y el diálogo abierto para conseguir que tu mensaje llegue correctamente a tu receptor. Te ayudamos a reflexionar sobre cómo gestionar conflictos a través de la empatía y el respeto.
Dale al play y descubre una guía para quienes buscan mejorar sus habilidades comunicativas y entender mejor el impacto de la psicología en nuestras conexiones con otras personas de la mano de Molo Cebrián y Mejor Conectados.harla con Molo Cebrián, descubrimos qué es la comunicación efectiva y cómo llegar hasta ella.
Más información en:
https://mejorconectados.com/molo-cebrian-comunicacion-efectiva/
Amaya Valdemoro nos acompaña en este nuevo pódcast de Mejor Conectados hablando de cómo el deporte y sus valores crean lazos que conectan personas, unos lazos inquebrantables a lo largo de la vida.
En este episodio, exploramos la inspiradora carrera de nuestra protagonista, reconocida como la mejor jugadora de baloncesto femenino en la historia de España y ampliamente destacada en el mundo con tres anillos de la WNBA, participante en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 y Pekín 2008 y miembro del Salón de la Fama de la FIBA desde el año 2023.
Amaya Valdemoro no solo ha dejado una huella imborrable en el baloncesto femenino con un palmarés kilométrico, sino que también se ha convertido en un referente de valores deportivos.
En este pódcast de Mejor Conectados hablamos con ella sobre la importancia de la visibilidad y la equidad en el deporte femenino así como la humildad, la empatía y el trabajo en equipo para crear conexiones que ayuden al colectivo y a uno mismo.
Aprende con Amaya Valdemoro las lecciones de vida que ha descubierto con el deporte que también pueden ayudarte a ti en tu día a día como la perseverancia y el sacrificio para alcanzar las metas, herramientas que nos ayudan a conectar con otras personas para crear relaciones de confianza y duraderas como hace la deportista tanto dentro como fuera de la pista.
Descubre el pódcast de Mejor Conectados con Amaya Valdemoro como invitada en el que hablamos sobre cómo los valores del deporte nos conectan con los demás.
Más información en:
https://mejorconectados.com/amaya-valdemoro-baloncesto-valores-deporte/
Laura Baena, influencer y creadora del Movimiento Malasmadres, nos acompaña en este nuevo pódcast de Mejor Conectados para hablar sobre la conciliación familiar y desmitificar la maternidad.
Nuestra protagonista de este episodio ha creado una comunidad que lucha por romper con el mito de la madre perfecta haciendo suyo el lema de Mejor Conectados: “Cuando conectamos somos capaces de hacer cosas increíbles”.
En este episodio, descubrimos la trayectoria de Laura Baena, una figura central en España en la lucha por una verdadera conciliación entre la vida personal, familiar y profesional.
Con una licenciatura en Publicidad y Relaciones Públicas, Laura abandonó su carrera en publicidad debido a las insuperables dificultades para equilibrar sus responsabilidades laborales con su rol de madre.
El ejemplo claro de una situación que viven muchos trabajadores y trabajadoras en España.
Finalmente, en 2014, fundó el Club de Malasmadres, dando inicio a una revolución social apoyada por su propia experiencia.
Actualmente, nuestra invitada, no solo cuenta con una comunidad social que supera el millón de miembros sino que también cofundó la asociación Yo no Renuncio. Esta organización se dedica a visibilizar y sensibilizar sobre la carencia de medidas adecuadas para la conciliación.
En este nuevo pódcast de Mejor Conectados, profundizamos en la importancia de la visibilidad y la equidad en la maternidad, y discutimos cómo el humor y el apoyo emocional pueden ser herramientas poderosas para transformar la realidad, o al menos, para enfrentarse a ella con valentía.
En este episodio aprenderemos con Laura Baena las lecciones de vida que ha descubierto en su lucha por la conciliación, como la importancia de cuidarse a sí misma, encontrar tiempo para la familia y la felicidad que reside en las pequeñas cosas. Estas lecciones no solo ayudan a conectar con la maternidad de una manera más genuina, sino que también promueven relaciones de apoyo y comprensión dentro de la comunidad de madres.
Descubre el pódcast de Mejor Conectados con Laura Baena como invitada, donde hablamos sobre cómo los valores de la conciliación familiar y la lucha por una maternidad real nos conectan con los demás.
Más información en:
https://mejorconectados.com/laura-baena-malasmadres-conciliacion-familiar/
