En el pódcast de Mejor Conectados encontrarás reflexiones y aprendizajes sobre cómo las conexiones transforman nuestras vidas y te acercan a un futuro lleno de posibilidades.
Nos enseñaron que la menopausia era el final de algo. Silencio, pérdida, invisibilidad. Pero la realidad es otra: la menopausia también puede ser comienzo, cambio y poder.
La Dra. Silvia González lo deja claro: esta etapa no se trata de aguantar, sino de entender. De escuchar al cuerpo, cuidarse con más conciencia y reconectar con una misma. Porque sí, puede traer más de 200 cambios, pero también una nueva forma de bienestar.
Hay escenarios que marcan un antes y un después. Y no por sus luces o su tamaño, sino por lo que pasa encima de ellos.
Rock A LA PAR nació como un proyecto musical, pero rápidamente se convirtió en mucho más. Un grupo de personas con discapacidad intelectual que, a fuerza de talento y dedicación, llegó nada menos que al Movistar Arena.Y es que lo suyo no es solo tocar: es conectar.
Compartir desde la música y demostrar que la inclusión no se dice, se vive.
El amor no es perfección, es conexión.
Cuidar, respetar y crecer juntos: ahí está la clave de una relación sana. Pero antes de compartir la vida con alguien, toca mirar hacia dentro, conocerse, entender qué necesitamos y aprender a poner límites.
En este sentido, la psicóloga Silvia Llop propone repensar el amor desde un lugar distinto, recordándonos que el bienestar propio es la base para construir relaciones auténticas y enriquecedoras.
¿Es posible descubrir la ópera desde el escenario? Liceu Aprèn invita a los jóvenes a ser protagonistas, donde música, teatro y emoción se unen para explorar, crear y encontrar su propia voz.
Con esta iniciativa, el Gran Teatre del Liceu transforma la ópera en un espacio de aprendizaje, creatividad y conexión, donde los participantes pueden expresarse, colaborar y ganar confianza mientras viven el arte escénico.
Gregorio Marañón, presidente del Teatro Real, comparte con nosotros las técnicas de negociación y resolución de conflictos que utiliza en su vida diaria para alcanzar objetivos comunes.
Además, a través de su experiencia en los ámbitos institucional, empresarial y cultural, aprenderemos sobre las distintas fases de la negociación y cómo abordarlas con empatía y respeto hacia la otra parte.
En el episodio de hoy, Javier Fesser, director de cine español, nos cuenta cómo ha usado sus películas para desafiar prejuicios y celebrar la diversidad en todas sus formas. Desde «Campeones» hasta sus proyectos más recientes, Fesser nos muestra como el cine puede ser una poderosa herramienta para dar visibilidad a las realidades diversas y fomentar una sociedad más incluisva y empática.
Comprender a los adolescentes y relacionarnos con ellos nos siempre es fácil. Hoy, Patri Psicóloga, nos dará las claves para identificar sus emociones y llegar a un entendimiento mutuo.
Para ello, la psicóloga se apoya en la disciplina positiva, donde la conexión emocional y el diálogo son fundamentales. Con su enfoque centrado en la empatía y el respeto, Patri nos enseña a cultivar un ambiente familiar en el que el adolescente se sienta escuchado.
Establecer límites, pero siendo amorosos, o ayudarles a construir una autoestima sana serán algunos de los consejos en los que nuestra protagonista insiste para conseguir este objetivo: entender a tu adolescente. Porque esos terribles años pueden ser una etapa increíble si lo vivimos de una forma sana.
¡No te pierdas sus estrategias y consejos con los que promover el bienestar emocional y fortalecer los vínculos familiares!
En un mundo donde las exigencias laborales y personales parecen no tener fin, es muy común encontrarse respondiendo a la pregunta “¿Cómo estás?” con un simple “¡Agotada!” Si te suena familiar, presta atención: podrías estar enfrentando el síndrome de burnout.
Cristina Mitre, periodista y podcaster, ha vivido en carne propia lo que significa este agotamiento físico, mental y emocional. Con más de 20 años de experiencia en medios como ELLE España y Women’s Health, ha aprendido que alcanzar el éxito profesional no siempre significa estar bien a nivel personal.
El burnout no es solo una sensación pasajera; se manifiesta a través de síntomas como insomnio y falta de apetito. Por eso, Cristina nos resalta la importancia de desconectar para conectar con uno mismo. Y es que, en estos tiempos de inmediatez y comparaciones en redes sociales, es fundamental tomarse un respiro y cuidar de nuestra salud mental.
No te pierdas los consejos que nos da la periodista y aprende a ser “dueño de tu tiempo”.
Esta semana, en Mejor Conectados, Brianeitor, reconocido por su nominación al Goya a mejor actor revelación por su papel en la película de CampeoneX y por ser parte del Team Heretics, comparte con nosotros su experiencia superando los desafíos dentro del mundo gaming.
Brian nos revela los obstáculos a los que se ha visto enfrentado debido a la escasez de videojuegos con tecnología accesible. Sin embargo, a pesar de estas barreras, también nos cuenta cómo la adaptación de algunos de ellos le ha permitido conectar de manera significativa con todos sus seguidores.
Para nuestro invitado, la clave de todo esto reside en la determinación y la innovación. Así, con una mentalidad resiliente, Brianeitor nos demuestra que no hay límites cuando se trata de perseguir tus pasiones.
Sin duda, su historia nos recuerda que la accesibilidad no solo es una necesidad, sino también algo que impulsa oportunidades y conexiones humanas.
En este episodio de Mejor Conectados tenemos un invitado de altura: Pau Gasol, una leyenda del baloncesto y un referente en el mundo del deporte y la filantropía. Con 18 temporadas en la NBA y más de 20 años de carrera, Pau nos comparte con nosotros sus valiosas lecciones sobre el compañerismo y cómo integrarse en un grupo, tanto en el ámbito deportivo como en el profesional.
Pau Gasol, además de ser un exjugador de baloncesto, es miembro del Comité Olímpico Internacional y presidente de la Gasol Foundation.
En nuestro podcast, nuestro invitado destaca la importancia de construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la comunicación, claves para lograr una cohesión grupal que permita alcanzar metas comunes. Según Pau, el compañerismo implica saber cuándo dar un paso adelante y cuándo apoyar a los demás, algo que se aprende con la experiencia y la madurez.
El protagonista de este podcast también subraya el papel fundamental de los líderes dentro de un equipo, quienes deben acoger a los nuevos miembros y hacerlos sentir valorados y parte del grupo. Recuerda cómo su relación con Kobe Bryant en los Lakers fue un ejemplo perfecto de liderazgo, donde la integración y el respeto mutuo llevaron al equipo a alcanzar grandes éxitos.
No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Pau Gasol como invitado. Donde el mítico jugador nos enseña cómo el compañerismo y un liderazgo efectivo pueden fortalecer a cualquier grupo, permitiendo a sus miembros alcanzar metas colectivas y personales de manera significativa.
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Hoy tenemos como invitada a Pancha Sky para hablar sobre creatividad y originalidad en el podcast de Mejor Conectados. Nuestra invitada es una talentosa creadora de contenido chilena que ha logrado construir un espacio inclusivo en plataformas como Twitch, Discord y YouTube.
Pancha Sky no solo es una creadora digital, sino también la fundadora de Taberna Literaria, un proyecto que combina su pasión por el cine, los videojuegos, la escritura y la filosofía para crear un entorno digital inclusivo, especialmente diseñado para personas neurodivergentes, como ella.
Pancha Sky nos habla sobre la importancia de la originalidad en la creación de contenido y cómo esta puede ser la base para construir desde la diferencia. Además, comparte su experiencia personal con el autismo en adultos, un tema poco explorado y a menudo mal entendido. A través de su perspectiva, nos ayuda a desterrar los estigmas y a entender mejor las características del autismo en la edad adulta, subrayando la importancia de la tolerancia y el respeto en la construcción de comunidades digitales positivas.
En este episodio, la conversación con Pancha Sky también se centra en reflexionar sobre el papel de las mujeres en el mundo de los creadores de contenido, destacando la importancia de ser auténticas y de evitar la toxicidad en internet. Nos recuerda que la clave para conectar con otros es la valentía de ser uno mismo y la capacidad de escuchar y aprender del entorno que nos rodea.
No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Pancha Sky, la neurodiversidad y la originalidad. 3 variables de una ecuación que nos enseñan cómo la creatividad y la valentía para ser diferente pueden convertirse en una poderosa herramienta.
Más información en:
https://mejorconectados.com/pancha-sky-originalidad/
En este nuevo podcast de Mejor Conectados hablaremos de solidaridad y progreso a través de la inspiradora historia de Guillermo Martínez, fundador de Ayúdame 3D. Un ejemplo brillante de cómo el compromiso con una causa común puede inspirar a otros a unirse en la búsqueda de un mundo mejor.
Guillermo Martínez es la mente creativa detrás de Ayúdame 3D; un ingeniero y emprendedor con una visión clara: utilizar la tecnología y la innovación para mejorar la vida de quienes más lo necesitan. Con esta premisa, Guillermo fundó Ayúdame 3D para crear prótesis personalizadas con impresoras 3D, logrando un impacto positivo en la vida de aquellos que más lo necesitan.
El viaje de Guillermo comenzó en Kenia, donde se dio cuenta de que sus conocimientos en impresión 3D podrían transformar vidas. Sus primeras cinco prótesis en el Valle del Rift hicieron posible un proyecto global de fábrica de prótesis de manera colaborativa, mediante la metodología de aprender haciendo, con personas de todo el mundo.
Gracias a esta red, Ayúdame 3D ha hecho posible creaciones tan increíbles como el primer brazo para personas sin codo que permite agarrar objetos sin electrónica. Esta revolución ha mejorado la empleabilidad, escolarización y calidad de vida de personas de todas las edades y rincones del mundo, ofreciendo una segunda oportunidad a quienes no podían acceder a prótesis por su alto coste.
Hoy, Ayúdame 3D es una entidad de referencia mundial en la investigación, desarrollo y distribución de dispositivos de ayuda fabricados mediante impresión 3D. Llegando a más de 150 personas cada año y presente en más de 50 países, el proyecto también fomenta el valor social de la tecnología a través de programas de concienciación.
Descubre el pódcast de Mejor Conectados con Guillermo Martín como invitado, donde hablamos sobre cómo la tecnología con propósito puede cambiar la vida de las personas.
Más información en:
https://mejorconectados.com/guillermo-martinez-compartir-conocimiento/
En este episodio de Mejor Conectados, tenemos como invitado a Chema Martínez, uno de los fondistas más destacados en la historia del atletismo español. Con una carrera llena de logros, incluyendo medallas en los campeonatos europeos y participaciones en tres Juegos Olímpicos, Chema nos comparte sus reflexiones sobre la adaptación al cambio y la gestión de la frustración, aspectos fundamentales para alcanzar el éxito tanto en el deporte como en la vida.
Chema Martínez, además de ser un atleta de élite, es licenciado en INEF y ha continuado formándose a lo largo de su vida, demostrando su compromiso con la mejora constante, ya sea en el deporte de élite como en su vida cotidiana.
En este episodio, nos habla de la importancia de adaptarse a las nuevas circunstancias, no solo en el deporte, sino también en la vida diaria. Nos cuenta cómo, ante el inevitable final de su carrera profesional, decidió reinventarse, enfrentándose a nuevos desafíos y saliendo de su zona de confort para descubrir nuevas facetas de sí mismo y poder aplicar ese concepto de «mejoría constante» a las acciones más rutinarias.
Chema subraya la importancia de la conexión con el entorno y con uno mismo, ya que, según él, «para ser protagonista de tu vida no puedes perder la conexión con el mundo». Esta conexión es clave para mantener la motivación y gestionar la frustración de manera efectiva, aprendiendo a ser honesto consigo mismo y a establecer objetivos realistas.
No te pierdas este episodio de Mejor Conectados con Chema Martínez como invitado, donde el fondista de élite nos enseña cómo la capacidad de adaptación y la gestión de la frustración son esenciales para superarse a uno mismo y lograr grandes cosas.
Más información en:
https://mejorconectados.com/chema-martinez-adaptacion-cambio/
