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Seguro que alguna vez intentaste hacer el mejunje de Art Attack y terminaste con una masa pegajosa que no se parecía en nada a la de la tele. Pero reconoce que lo divertido no era el resultado, sino el proceso. Y es que, de pequeños, no nos preocupaba equivocarnos, porque cada error era solo parte del juego. ¿Qué te parece recuperar ese espíritu para enfrentarte a la vida con más curiosidad y menos miedo?

Esta semana, Jordi Cruz, el icónico presentador de Art Attack, nos acompaña en el podcast para recordarnos precisamenete eso, lo importante que es no perder nuestro niño interior.

Hablaremos de esa capacidad de asombro, curiosidad y valentía que teníamos de pequeños, cuando no nos daba miedo probar, fallar y volver a intentarlo. Porque crecer no debería significar dejar de jugar, de imaginar o de emocionarnos con las pequeñas cosas. Así que, si alguna vez sentiste que la rutina te ha hecho olvidar esa versión más libre y auténtica de ti mismo, este episodio es para ti. ¡Dale al play y redescubre la magia de ser niño otra vez! ?️✨?

Un café a media tarde, un paseo por el parque, una partida de dominó o una llamada inesperada. A veces, los gestos más simples esconden el mayor de los regalos: la compañía. Y es precisamente en estos momentos cotidianos donde se centra el trabajo de nuestros protagonistas esta semana, la Fundación Amigos de los Mayores.  

Su trabajo tiene un objetivo claro: fomentar esas relaciones intergeneracionales y crear espacios donde jóvenes y mayores puedan conectar y compartir vivencias. Porque conectar con nuestros mayores sí importa y la edad, con toda su experiencia y sabiduría, ser un punto a favor para crear grandes amistades.

Puzzles, dados, cartas y tableros. Las risas compartidas, las miradas cómplices y ese momento en el que la tensión de la partida se transforma en una anécdota para recordar. Los juegos de mesa no solo nos desafían con sus reglas, sino que nos invitan a algo mucho más importante: a conectar.

Esta semana, exploramos cómo los juegos de mesa han trascendido generaciones y modas, manteniendo su esencia como herramientas poderosas para unirnos. Nos acompaña la psicóloga María Rodrigo, junto a dos referentes de la industria, Sergio Vaquero y Nancy Yao, quienes nos revelan cómo esta actividad puede transformar nuestras relaciones y enriquecer nuestra forma de interactuar.

Y es que, en cada partida hay algo más que estrategia o suerte: hay un espacio para conocernos mejor, fortalecer lazos y crear recuerdos imborrables.Acompáñanos a descubrir cómo los juegos de mesa son mucho más que entretenimiento: son un lenguaje universal que nos acerca y nos conecta como seres humanos.

¡Nuestros protagonistas te comparten su recomendación juegos de mesa para iniciarse en la afición! 

• Sergio Vaquero: Carcassone, Azul, Sushi Go!.

• Nancy Yao: Dixit, Código Secreto, Diamant.

• María Rodrigo: Catán, ¡Aventureros al tren!, Ajedrez con Merybliya.

¿Jugamos?

¿Sebes que tenemos un cerebro social? No te imagines que es uno diferente; nuestro cerebro, el de siempre, se encarga de que nuestro cuerpo esté preparado para las interacciones humanas.

Esta semana, en Mejor Conectados, contamos con la neurocientífica Nazareth Castellanos, que nos ayudará a entender cómo la neurociencia puede revelar los secretos de nuestras interacciones humanas a través de nuestro cerebro.

A través de diferentes estudios, Nazareth nos mostrará cómo la biología del cerebro y el cuerpo se entrelazan para crear conexiones auténticas. Y es que, cada gesto y cada expresión facial transmiten información valiosa que nos ayudará a comprender a quienes tenemos delante, convirtiendo nuestras interacciones en verdaderos puentes de comunicación. Además, junto a la neurocientífica, aprenderemos que son cosas que podemos entrenar para mejorar nuestras relaciones: trabajar la postura, la respiración o la mirada está a nuestro alcance.

No te pierdas la oportunidad de aprender cómo estos conocimientos pueden transformar tus relaciones personales y profesionales, ofreciéndote herramientas para conectar de manera más profunda y empática.

‘Un lugar donde pasan cosas’. Así define Mikel Chillida el lugar de Chillida, Chillida Leku, el museo que rinde homenaje al legado de su abuelo, su aitona, Eduardo Chillida. Un espacio que comenzó siendo un simple sueño y que, ahora, se ha convertido en un verdadero refugio para la creatividad y el legado del escultor.

A través de los ojos de su nieto, exploramos, con una perspectiva única, sobre cómo Chillida se convirtió en una figura icónica y pionera del arte público con la ayuda de Pilar Belzunce, Aimé Maeght, Manuel Illarramendi y Patricio Etxeberria. Conexiones que, además de acompañarle, también le apoyaron para dar forma a su legado.

Con él, entendemos por qué Chillida, a pesar de ser una figura del siglo XX, sigue siendo relevante en el siglo XXI. Gracias a su habilidad para expresar ideas profundas, su arte sigue conectando con la gente de hoy en día, demostrando que su visión sigue siendo actual.    No te pierdas esta oportunidad de explorar el arte y la historia de una de las figuras más importantes del arte contemporáneo, contada por quien mejor lo conoce: su propio nieto.

¿Te cuesta a veces decir lo que piensas sin sentirte mal?  ¡No te preocupes, porque esta semana nuestra protagonista puede ayudarte!

Te presentamos a Olga Castanyer, psicóloga experta en comunicación asertiva, quien nos enseñará a comunicarnos de manera clara, respetuosa y sin miedo.

Olga nos explicará qué es la asertividad y cómo poner en práctica técnicas que nos permitan defender nuestras ideas sin “agredir” ni sentirnos culpables. Desde decir “no” cuando lo necesitamos hasta establecer límites saludables, su enfoque te dará las herramientas para mejorar tu comportamiento asertivo en cualquier situación.

Si alguna vez has sentido que no te escuchan o que no sabes cómo hacerte entender, ¡este vídeo es para ti! ¿Listo para mejorar tus relaciones y sentirte más seguro en tus conversaciones? 

¿Alguna vez te has sentido solo en tu cumpleaños?Si es así, queremos que sepas que, ¡no estás solo!

La soledad no deseada es más común de lo que pensamos y, a veces, puede aparecer incluso en momentos que deberían estar llenos de alegría y compañía.

Elizabeth Clapés, psicóloga y divulgadora en redes sociales, nos ayudará a comprender mejor esta experiencia emocional. Para ello, Elizabeth nos subraya la importancia de diferenciar entre soledad elegida y soledad no deseada, señalando que “no es lo mismo estar solo que sentirse solo”, recordándonos además cómo este sentimiento puede afectar  no solo a personas de un grupo específico, sino a personas de todas las edades y en diversas situaciones.

Si te sientes identificado con la “soledad no deseada”, no te pierdas los consejos prácticos y estrategias que Elizabeth nos comparte para ayudarte a mantenerte conectado, tanto contigo mismo como con los demás.

Seguro que has escuchado alguna vez que la Tierra es plana o alguna otra loca teoría de la conspiración que pondrá en jaque todo lo que sabes. Puede que, incluso, dudes de las cosas más evidentes. Y quizá, estos bulos son muy extremos, pero con tantas noticias circulando por todas partes, es fácil sentirse perdido. ¿Cómo podemos estar seguros de que lo que leemos es cierto?

Las fake news están a la orden del día, y distinguir entre información real y desinformación se ha vuelto más importante que nunca. Por eso, esta semana contamos con la experiencia de Clara Jiménez, cofundadora de Maldita.es, un proyecto que ha tomado como misión desenmascarar bulos y verificar datos. Clara nos guiará en el proceso de identificar esas noticias que, aunque parecen creíbles, en realidad son engañosas.

El trabajo de Clara y su equipo es vital en una época donde la información se propaga a una velocidad impresionante, pero la veracidad no siempre la acompaña. Nos enseñarán a reconocer las señales de alerta, como titulares demasiado sensacionalistas o fuentes desconocidas, y a adoptar hábitos que nos ayuden a filtrar mejor lo que consumimos en internet.

Así que, si alguna vez te has preguntado si lo que estás leyendo es verdad, esta es tu oportunidad para aprender a navegar por el océano de información con mayor seguridad. Con los consejos de Clara, podrás armarte con las herramientas necesarias para evitar caer en las trampas de la desinformación y asegurarte de que lo que compartes con los demás está basado en hechos, no en engaños.

En este episodio de Mejor Conectados, exploramos el poder transformador de la música como herramienta de cohesión social con un invitado muy especial: Barrios Orquestados, un proyecto musical que está cambiando vidas en los barrios más desfavorecidos de Las Palmas de Gran Canaria.

La música tiene una capacidad única de unir personas, traspasar fronteras emocionales y sociales, y ese es precisamente el objetivo de este proyecto, que ha sido capaz de acercar la cultura y la educación musical a jóvenes de barrios aislados o en riesgo de exclusión social. Hoy charlamos con José Brito, fundador de Barrios Orquestados, y su hermana Laura Brito, coordinadora del proyecto, quienes nos cuentan la inspiradora historia detrás de esta iniciativa.

Con más de 10 años de trayectoria y más de 800 personas impactadas, Barrios Orquestados nació como una idea para ofrecer a niños y jóvenes un espacio donde la música fuese el motor de cambio y crecimiento personal. Pero la raíz de este proyecto se remonta mucho más atrás, cuando su padre, sin proponérselo, ya realizaba una labor social dando clases de piano en su barrio.

José y Laura han continuado ese legado, creando un espacio donde los alumnos no solo aprenden a tocar un instrumento, sino también a expresar sus emociones, desarrollar su autoestima y sentirse parte de una comunidad unida. Como bien explica Laura: «Darles un instrumento es darles una voz para interpretar sus emociones. Es mágico ver cómo encuentran una forma de expresarse».

Acompáñanos a descubrir cómo este proyecto musical está ayudando a transformar barrios conflictivos en espacios de respeto, compañerismo y amistad, y cómo la música puede ser, tal y como lo define José Brito, una «medicina social». Un episodio lleno de inspiración, amor por la música y grandes lecciones de vida.