Pódcast

En el pódcast de Mejor Conectados encontrarás reflexiones y aprendizajes sobre cómo las conexiones transforman nuestras vidas y te acercan a un futuro lleno de posibilidades.

Lo último

Inteligencia límite: el valor de una sociedad diversa

Dime que tú no lo has hecho: mirar a alguien que no reacciona a tu velocidad y pensar, casi sin querer, que «no llega». O peor aún, ignorar su dificultad porque, como no tiene un rasgo físico que lo identifique, decides que simplemente no se está esforzando lo suficiente.

¿Te imaginas vivir en un examen constante donde el tiempo juega siempre en tu contra? Eso es la Inteligencia Límite. Y el problema no es su cociente intelectual, sino nuestra obsesión por una eficiencia que no deja espacio para nadie más. Les llamamos «lentos» cuando en realidad somos nosotros los que vamos demasiado rápido. Les cerramos puertas en el colegio y en el trabajo, y luego nos sorprendemos de que carguen con una mochila de soledad.

Esta semana en Mejor Conectados nos hemos sentado con la Asociación Adisli. Y lo que hemos aprendido nos ha hecho replantearnos cosas como que la mayor barrera no es su capacidad, es la falta de oportunidades reales que les ofrecemos. Y así es cómo Adisli ha tenido que convertirse en su «segunda casa», simplemente porque la primera (la calle, la oficina, el barrio) les ha fallado.

Quizás va siendo hora de dejar de pedirles que se adapten a nosotros y empezar a preguntarnos por qué nos cuesta tanto adaptar el mundo a ellos. ¿Te atreves a mirar su historia sin filtros?

Susana Carmona: cómo la maternidad transforma nuestras relaciones

La maternidad no solo cambia lo que haces. Cambia cómo piensas, cómo sientes y cómo te relacionas.

Susana Carmona, autora y directora del programa Neuromaternal en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid, nos habla de esos cambios silenciosos que llegan con un bebé. De cómo se forman nuevos vínculos, de lo inesperado que puede ser todo… y de cómo, al mismo tiempo, nace una nueva versión de ti como madre.

No es magia, ni instinto perfecto. Es biología, adaptación y un poco de suerte con la tribu que te rodea.

Altas capacidades: inteligencia, sensibilidad y talento oculto

Hay mentes que destacan antes incluso de ser comprendidas. A veces no hacen ruido, otras desbordan curiosidad, sensibilidad o preguntas que parecen no tener fin. Pero todas tienen algo en común: necesitan ser vistas a tiempo.

Jorge es un chico con altas capacidades y su historia pone rostro a una realidad que suele pasar desapercibida. Por eso, la Fundación Indifferent Mind trabaja acompañando y orientando a jóvenes, familias y educadores, para que el talento no se convierta en frustración, sino en una oportunidad para seguir creciendo.

Silvia P. González: lo que atu madre nunca le contaron de la menopausia

Nos enseñaron que la menopausia era el final de algo. Silencio, pérdida, invisibilidad. Pero la realidad es otra: la menopausia también puede ser comienzo, cambio y poder.

La Dra. Silvia González lo deja claro: esta etapa no se trata de aguantar, sino de entender. De escuchar al cuerpo, cuidarse con más conciencia y reconectar con una misma. Porque sí, puede traer más de 200 cambios, pero también una nueva forma de bienestar.

Igor Cortadellas: fomentando la creatividad en tu día a día

Una caja de cartón se convierte en una nave espacial, un palo en una varita mágica y el sillón del salón en una fortaleza impenetrable… Pero entonces, en algún momento, crecemos, dejamos de imaginar sin miedo y comenzamos a imponernos límites. ¿Te suena?  

Te invitamos a redescubrir esa creatividad sin barreras de la mano de Igor Cortadellas, fundador de Igor Studio. A través de su enfoque único, Igor nos demuestra que la imaginación no tiene por qué detenerse cuando crecemos, sino que puede ser la fuerza impulsora detrás de proyectos revolucionarios e, incluso, formar parte de las tareas más cotidianas de nuestro día a día.  

 En su estudio hay una regla de oro: escuchar, escuchar y escuchar a todos. Porque lo extraordinario nace cuando los egos y las jerarquías se quedan fuera de la sala. Porque cada miembro del equipo, sin importar cuál sea su papel, puede tener la clave que nos lleve a ese ¡eureka!

Carlos Martinez: conectando desde la emoción

Hay voces que se quedan en nuestra memoria para siempre: por el momento y la emoción que transmiten.

Conectar desde la emoción es fundamental si queremos que nuestro mensaje llegue. Porque, ¿verdad que no sientes lo mismo al escuchar “¡Gol!” que “¡¡¡Gooooool!!!”? En una palabra no solo van las letras, sino también las emociones. Es entusiasmo, pasión, energía, lo que realmente hace poderosa la comunicación. 

Muchas veces, no se trata solo de lo que decimos, sino de cómo lo decimos.

Por eso, no te pierdas a Carlos Martínez, la voz mítica del fútbol, en una charla donde nos hablará sobre cómo transmitir emoción, crear conexión con la audiencia y comunicar con alma.

Aprenderás técnicas, estrategias y ejemplos reales de cómo convertir una historia en un momento inolvidable.

Porque las palabras, cuando se sienten, llegan más lejos.

Jordi Cruz: la importancia de conectar con tu niño interior

Seguro que alguna vez intentaste hacer el mejunje de Art Attack y terminaste con una masa pegajosa que no se parecía en nada a la de la tele. Pero reconoce que lo divertido no era el resultado, sino el proceso. Y es que, de pequeños, no nos preocupaba equivocarnos, porque cada error era solo parte del juego. ¿Qué te parece recuperar ese espíritu para enfrentarte a la vida con más curiosidad y menos miedo?

Esta semana, Jordi Cruz, el icónico presentador de Art Attack, nos acompaña en el podcast para recordarnos precisamenete eso, lo importante que es no perder nuestro niño interior.

Hablaremos de esa capacidad de asombro, curiosidad y valentía que teníamos de pequeños, cuando no nos daba miedo probar, fallar y volver a intentarlo. Porque crecer no debería significar dejar de jugar, de imaginar o de emocionarnos con las pequeñas cosas. Así que, si alguna vez sentiste que la rutina te ha hecho olvidar esa versión más libre y auténtica de ti mismo, este episodio es para ti. ¡Dale al play y redescubre la magia de ser niño otra vez! ?️✨?

Amigos de los mayores: conexiones que unen generaciones

Un café a media tarde, un paseo por el parque, una partida de dominó o una llamada inesperada. A veces, los gestos más simples esconden el mayor de los regalos: la compañía. Y es precisamente en estos momentos cotidianos donde se centra el trabajo de nuestros protagonistas esta semana, la Fundación Amigos de los Mayores.  

Su trabajo tiene un objetivo claro: fomentar esas relaciones intergeneracionales y crear espacios donde jóvenes y mayores puedan conectar y compartir vivencias. Porque conectar con nuestros mayores sí importa y la edad, con toda su experiencia y sabiduría, ser un punto a favor para crear grandes amistades.

Juegos de mesa: conectando desde la diversión

Puzzles, dados, cartas y tableros. Las risas compartidas, las miradas cómplices y ese momento en el que la tensión de la partida se transforma en una anécdota para recordar. Los juegos de mesa no solo nos desafían con sus reglas, sino que nos invitan a algo mucho más importante: a conectar.

Esta semana, exploramos cómo los juegos de mesa han trascendido generaciones y modas, manteniendo su esencia como herramientas poderosas para unirnos. Nos acompaña la psicóloga María Rodrigo, junto a dos referentes de la industria, Sergio Vaquero y Nancy Yao, quienes nos revelan cómo esta actividad puede transformar nuestras relaciones y enriquecer nuestra forma de interactuar.

Y es que, en cada partida hay algo más que estrategia o suerte: hay un espacio para conocernos mejor, fortalecer lazos y crear recuerdos imborrables.Acompáñanos a descubrir cómo los juegos de mesa son mucho más que entretenimiento: son un lenguaje universal que nos acerca y nos conecta como seres humanos.

¡Nuestros protagonistas te comparten su recomendación juegos de mesa para iniciarse en la afición! 

  • Sergio Vaquero: Carcassone, Azul, Sushi Go!.
  • Nancy Yao: Dixit, Código Secreto, Diamant.
  • María Rodrigo: Catán, ¡Aventureros al tren!, Ajedrez con Merybliya.

¿Jugamos?

Nazareth Castellanos: cómo nos ayuda la neurociencia para conectar con los demás

¿Sebes que tenemos un cerebro social? No te imagines que es uno diferente; nuestro cerebro, el de siempre, se encarga de que nuestro cuerpo esté preparado para las interacciones humanas.

Esta semana, en Mejor Conectados, contamos con la neurocientífica Nazareth Castellanos, que nos ayudará a entender cómo la neurociencia puede revelar los secretos de nuestras interacciones humanas a través de nuestro cerebro.

A través de diferentes estudios, Nazareth nos mostrará cómo la biología del cerebro y el cuerpo se entrelazan para crear conexiones auténticas. Y es que, cada gesto y cada expresión facial transmiten información valiosa que nos ayudará a comprender a quienes tenemos delante, convirtiendo nuestras interacciones en verdaderos puentes de comunicación. Además, junto a la neurocientífica, aprenderemos que son cosas que podemos entrenar para mejorar nuestras relaciones: trabajar la postura, la respiración o la mirada está a nuestro alcance.

No te pierdas la oportunidad de aprender cómo estos conocimientos pueden transformar tus relaciones personales y profesionales, ofreciéndote herramientas para conectar de manera más profunda y empática.

Chillida Leku: compartiendo el arte contemporáneo en espacios públicos

‘Un lugar donde pasan cosas’. Así define Mikel Chillida el lugar de Chillida, Chillida Leku, el museo que rinde homenaje al legado de su abuelo, su aitona, Eduardo Chillida. Un espacio que comenzó siendo un simple sueño y que, ahora, se ha convertido en un verdadero refugio para la creatividad y el legado del escultor.

A través de los ojos de su nieto, exploramos, con una perspectiva única, sobre cómo Chillida se convirtió en una figura icónica y pionera del arte público con la ayuda de Pilar Belzunce, Aimé Maeght, Manuel Illarramendi y Patricio Etxeberria. Conexiones que, además de acompañarle, también le apoyaron para dar forma a su legado.

Con él, entendemos por qué Chillida, a pesar de ser una figura del siglo XX, sigue siendo relevante en el siglo XXI. Gracias a su habilidad para expresar ideas profundas, su arte sigue conectando con la gente de hoy en día, demostrando que su visión sigue siendo actual.    No te pierdas esta oportunidad de explorar el arte y la historia de una de las figuras más importantes del arte contemporáneo, contada por quien mejor lo conoce: su propio nieto.

Olga Castanyer: cómo mejorar tu comunicación asertiva

¿Te cuesta a veces decir lo que piensas sin sentirte mal?  ¡No te preocupes, porque esta semana nuestra protagonista puede ayudarte!

Te presentamos a Olga Castanyer, psicóloga experta en comunicación asertiva, quien nos enseñará a comunicarnos de manera clara, respetuosa y sin miedo.

Olga nos explicará qué es la asertividad y cómo poner en práctica técnicas que nos permitan defender nuestras ideas sin “agredir” ni sentirnos culpables. Desde decir “no” cuando lo necesitamos hasta establecer límites saludables, su enfoque te dará las herramientas para mejorar tu comportamiento asertivo en cualquier situación.

Si alguna vez has sentido que no te escuchan o que no sabes cómo hacerte entender, ¡este vídeo es para ti! ¿Listo para mejorar tus relaciones y sentirte más seguro en tus conversaciones? 

Elizabeth Clapés: descubriendo la soledad no deseada

¿Alguna vez te has sentido solo en tu cumpleaños?Si es así, queremos que sepas que, ¡no estás solo!

La soledad no deseada es más común de lo que pensamos y, a veces, puede aparecer incluso en momentos que deberían estar llenos de alegría y compañía.

Elizabeth Clapés, psicóloga y divulgadora en redes sociales, nos ayudará a comprender mejor esta experiencia emocional. Para ello, Elizabeth nos subraya la importancia de diferenciar entre soledad elegida y soledad no deseada, señalando que “no es lo mismo estar solo que sentirse solo”, recordándonos además cómo este sentimiento puede afectar  no solo a personas de un grupo específico, sino a personas de todas las edades y en diversas situaciones.

Si te sientes identificado con la “soledad no deseada”, no te pierdas los consejos prácticos y estrategias que Elizabeth nos comparte para ayudarte a mantenerte conectado, tanto contigo mismo como con los demás.